Workshop: Boost Camp!

Workshop: Boost Camp!

Uge 34, 22-27. august Kgs. Lyngby Overvejer du at tage en Pilatesuddannelse, og bor du ikke i nærheden af vores studie i Kgs. Lyngby? Så har du nu muligheden for at deltage på en uges intensiv træning i august. Du er også velkommen til at nyde godt af tilbuddet, selvom...
Nyt hold: Pilates for seniorer!

Nyt hold: Pilates for seniorer!

Den 11. maj starter vi et nyt måttehold med Pilates for seniorer. Dorthe vil sørge for en skånsom men effektiv træning af hele kroppen, og vi træner i et tempo, hvor alle kan være med. Med regelmæssig Pilatestræning holdes bevægeapparatet ved lige samtidig med, at kroppen styrkes og smidigheden øges. Vi træner...
Pilates for mænd - hver onsdag i Kgs. Lyngby

Pilates for mænd – hver onsdag i Kgs. Lyngby

Træn Pilates for mænd! med Trevor Pilates er oprindeligt en trænings metode, som er lavet af en mand for mænd. Metoden består af helheds-bevægelser og blev udviklet til boksere i årene fra 1920’erne og frem til Joseph Pilates død. Metoden er så komplet og kommer rundt om alle de bevægelser...
Kom godt i gang hos Pilates B!

Kom godt i gang hos Pilates B!

Hvis du ikke allerede træner hos os og benytter dig af alle de forskellige hold såsom fx. Hatha Yoga, Semi Privat Pilates, Tower Class, Pilates åbent måttehold, Pilates Intro/Ideal/Challenge måttehold, Yin Yoga eller privat timer, så kan det måske være forvirrende, hvordan du kommer bedst i gang, og hvad de...
Pilates – hvorfor og hvad er det egentlig?

Pilates – hvorfor og hvad er det egentlig?

Pilates er en grundtræning af hele kroppen med sved på panden. Det vi tilbyder hos Pilates B er original klassik Pilates som er en mere dynamisk stil, end den mere moderne Pilates. Al træning foregår på små hold eller privat og instruktørerne er kvalificeret uddannet til det de underviser i....

Pilates Barrel WEB 72Pilates B – dit personlige træningssted

Træn alt det, som bevægeapparatet skal kunne og styrk dig selv med træning med egen kropsvægt – Klassisk Pilates er funktionel træning af hele kroppen og sund fornuft!

Vi tilbyder målrettet, professionel og personlig Pilates og Yoga. Træningen er for mænd og kvinder – for dig, som gerne vil have en fokuseret og effektiv træning af hele kroppen med sved på panden. Træningen er skånsom for led og sener og derfor kan alle deltage. Der undervises i mindre måttehold og 1-4 personer i Pilates apparaterne. Instruktører er uddannede i klassisk Pilates og Yoga og studiet er godkendt som praktiksted for instruktører under uddannelse hos The Pilates Standard.