NYT: Senior hold opstart 27. februar 2018

NYT: Senior hold opstart 27. februar 2018

Tirsdag den 27. februar kl. 11.30-12.30 starter vi et helt nyt senior-hold med Kirsten som underviser. Vi skal leve længere end tidligere og derfor er det yderst vigtigt med øget styrke, balance og god kropsholdning. Alt dette for øget velvære og livskvalitet. På dette hold er der tid og fokus...
Genopbyggende Pilates

Genopbyggende Pilates

Hvis du har prøvet Pilates, ved du allerede, at det er en effektiv helkropstræning, der samtidig er skånsom for led og sener. Derfor er Pilates også rigtigt god træning for dig, der af den ene eller anden årsag skal genoptræne din krop og muskelstyrke. Pilates har igennem årtier været favorittræningen for...
OBS! Ny dato: Efterfødselshold opstart 29/1 2018 - Gravide opstart 4/1 2018 i Kgs. Lyngby og Ringsted

OBS! Ny dato: Efterfødselshold opstart 29/1 2018 – Gravide opstart 4/1 2018 i Kgs. Lyngby og Ringsted

Hos Pilates B, har vi de sidste 5 år tilbudt træning for dig som er gravid og genoptræning efter fødslen  – Vi syntes det er så skønt at træne med dig midt i denne helt særlige tid, og vi ved præcist hvad du går i gennem og hvordan du trænes sikkert...
Genoptræning af nakke og ryg med Pilates

Genoptræning af nakke og ryg med Pilates

Hver fjerde danske døjer med rygsmerter og hver syvende dansker har nakkegener. Det er mange – alt for mange. En stor del af denne gruppe, har ikke decideret lidelser eller sygdom. Mange har store muskelinfiltrationer som forårsager disse smerter i kroppen, mens andre har store og mere komplekse problemer. Fælles for alle...
Hvordan starter du bedst op som ny hos Pilates B?

Hvordan starter du bedst op som ny hos Pilates B?

Det er nemt og overskueligt at starte op hos Pilates B og du har 3 valg muligheder alt efter dit behov. For dig der er sund og rask og bare gerne vil mærke stemningen, møde instruktørerne og se om klassisk Pilates er noget for dig eller ej, så er du...

Introtilbud til nye medlemmer

Startpakke

Er du ny i studiet, kan du træne til intropris den første måned uden binding.
Priser fra 350 kr/md. (Første måned til reduceret pris)
Se mere


Pilates på udstyr, Pilates måttehold, Tower class, Reformer, Wunda chair, Cadillac, klassisk Pilates, genoptræning, Privattimer, Duettimer, Special hold, Workshops, træningsevents, uddannelse

Pilates B studio Nørregade 5, 2800 Kgs. Lyngby

Pilates B træningscenter hos Selandiaklinikken, Haslevvej 13, 4100 Ringsted


Personlig træner

For dig der ønsker at effektivt med en personlig træner eller hvis du døjer med skader og gener, står overfor en operation eller lige er kommet ud af et genoptræningsforløb, så har du mulighed for at træne med en kvalificeret og professionel instruktør hos Pilates B. Kontakt os for spørgsmål eller for, at finde den bedst egnede instruktør til dig ved at skrive på info@pilatesb.dk eller ring på 45 87 06 48.

 

Pilates Barrel WEB 72Pilates B – dit personlige træningssted

Træn alt det, som bevægeapparatet skal kunne og styrk dig selv med træning med egen kropsvægt – Klassisk Pilates er funktionel træning af hele kroppen og sund fornuft!

Vi tilbyder målrettet, professionel og personlig Pilates. Træningen er for mænd og kvinder – for dig, som gerne vil have en fokuseret og effektiv træning af hele kroppen med sved på panden. Træningen er skånsom for led og sener og derfor kan alle deltage. Der undervises i mindre måttehold og 1-4 personer i Pilates apparaterne. Instruktørerne er alle fagligt dygtige og veluddannede.

 

 

 

 

Medlem af:
logo_sortbg1-300x150