Author Archive

Kom i form efter fødslen: Efterfødselsforløb starter igen i august

Har du født og vil du gerne gang med at træne igen ?
Så er vores lukkede efterfødselsforløb måske noget for dig. Der er masser af tid, plads og hjerterum til både dig og din baby.
På de 8 mandage, forløbet strækker sig over vil du blive guidet kyndigt igennem træningen af vores dygtige instruktør Sara Kirsten Giger, der til dagligt arbejder som børnesygeplejerske på Rigshospitalet. Sara vil sørge for, at du får en god genoptræning efter din graviditet og fødsel, og hendes sundhedsfaglige baggrund betyder, at du og baby altid er i trygge hænder.
Træningen er selvfølgelig med baby og der er indlagt tid til at amme og pusle undervejs.
Du kan starte på efterfødselsforløbet allerede, når din baby er 5-8 uger.

NYHED! Mini-forløb i august (4 træningsgange) 
Starter: 7. august
Slutter: 28. august
Træning hver mandag kl. 10-11.30
Instruktør: Sara Schytz
Pris: 800 kr.
Tilmelding: KLIK HER

Efterårshold (8 træningsgange)
Starter: 4. september
Slutter: 23. oktober
Træning hver mandag kl. 10-11.30
Instruktør: Sara Kirsten Giger
Pris: 1495 kr.
Tilmelding: KLIK HER

Vinterhold (8 træningsgange) 
Starter: 30. oktober
Slutter: 18. december
Træning hver mandag kl. 10-11.30
Instruktør: Sara Kirsten Giger
Pris: 1495 kr.
Tilmelding: KLIK HER 

Summer Sale – Spar 30 % på Karmameju og Pilates Nerd

Solen skinner, ferien kalder og vi er i sommerhumør!
Derfor inviterer vi til Summer Sale i Pilates B, hvor du kan spare 30 % på prisbelønnet hudpleje fra Karmameju og lækkert træningstøj fra Pilates Nerd.
Udsalget varer i en begrænset periode, så skynd dig forbi studiet for at få fingrene i de skønne udsalgsvarer.

Gratis træning til Åbent Hus 22. april

Kom og træn med, når vi holder Åbent Hus d. 22. april kl. 9-13!

Vi fejre Pilates B 4 års fødselsdag med gratis træning hvor du kan prøve et hold eller 30 min privat time helt gratis – du kan booke din plads på forhånd her – eller tag chancen og kik ind!

Vi tilbyder gratis træning til alle, og du vælger selv om du vil træne på hold eller alene med en af vores instruktører – ingen af delene koster dig noget.

Derudover vil der på dagen være gode tilbud på Karmameju, LA Bruket, Pilates Nerd og Dimenzione Danza og en konkurrence hvor du kan vinde 3 privat timer med en af vores instrukører! Tag gerne en du kender med og kik forbi studiet og vi håber at se mange af jer, både eksisterende medlemmer og dig vi ikke kender endnu.

Der er mulighed for træning på følgende tidspunkter:

Hold træning 

9-9.30: Intro Mat
9.30-10: Tower Class

12-12.30: Intro Mat
12.30-13: Tower Class

Privat træning, 30 min
9-13