Posts tagged "personlig træner"

OBS! Ny dato: Efterfødselshold opstart 29/1 2018 – Gravide opstart 4/1 2018 i Kgs. Lyngby og Ringsted

Hos Pilates B, har vi de sidste 5 år tilbudt træning for dig som er gravid og genoptræning efter fødslen  – Vi syntes det er så skønt at træne med dig midt i denne helt særlige tid, og vi ved præcist hvad du går i gennem og hvordan du trænes sikkert og effektivt.

Vi kan nu også tilbyde disse hold i Ringsted hos Selandiaklinikken udover fra vores lille skønne studio midt i det idylliske Bondebyen i Lyngby.

 

 

 

Gravidhold Lyngby:

torsdag 4/1 kl. 16-17 – 8 gange på lukket hold 1295 kr

Efterfødselshold Lyngby:

mandag 29/1 2018 kl. 10-11.30 – 8 gange på lukket hold 1495 kr

fredag 12/1 kl. 10.30-11.30 – fri adgang med klippekort, 1o klip 1195 kr

Efterfødselshold Ringsted

torsdag 1/2 kl. 10-11.30 – 8 gange på lukket hold 1495 kr, inkl. fri adgang til trænings-studiets øvrige faciliteter

 

Ønsker du ikke at træne på et hold, men privat og når det passer dig? Så kontakt os for nærmere vejledning.

For tilmelding til hold i Lyngby, så kan du booke via dette link! For bookning af hold i Ringsted, så skriv til os på info@pilatesb.dk og vi hjælper dig godt på vej.

Træningsweekend Wunda Chair 20-21/1 2018

Træningsweekend, Wunda Chair lør-søn 20-21/1 2018

Pilates B, Kgs. Lyngby

Dette er et træningsforløb for dig der er dybt passioneret omkring Pilates og elsker alt hvad det gør ved din krop og gerne vil gå lidt mere i dybden med de klassiske øvelser og bliver klogere på, hvad metoden egentlig kan. Du kan enten være med på alle syv weekends, eller vælge dem som passer dig.

På en Pilates uddannelse er fokus på teori og det at undervise andre – på dette forløb, handler det om teknikken, øvelserne, filosofien og Pilates metoden i sin rene form. Forløbet er praktisk orienteret uden eksaminer eller krav til observationstimer, så forbered dig på at får trænet en masse, sved på panden og ømme muskler. Efter endt forløb vil du modtage et bevis på gennemførelse af den intensive træning, men det er ikke en uddannelse til Pilates instruktør. Hvis du er interesseret i en egentlig uddannelse, kontakt da på sara@pilatesb.dk.

Weekend 4   – kort beskrivelse

Denne weekend handler om Wunda chair , også kaldet ”The home Reformer” og om High Chair og en lille smule om Arm chair. Vi gennemgår alle øvelser helt ned i detaljen og sammenligner med den tilsvarende øvelse på Reformeren. Vi taler også om, hvordan øvelserne passer ind i systemet og i Pilatesmetoden. Der bliver også tid, til en kort repetition af Pilates principperne og af åndedrættet. Vi går i denne weekend lidt dybere ind i linierne i kroppen, hvad er vigtigt og hvad er ikke og hvordan du vælger du bedst fod og håndposition i en given øvelse? Vi slutter med at vise Romanas Chairs.

Pris: 3200 kr for een weekend, 9000 kr for tre weekends, 18.000 kr for syv weekends.

LÆS HELE PROGRAMMET HER!

JOB: Vi søger passioneret ildsjæl til Pilates B hos Selandiaklinikken i Ringsted!

Er det noget for dig?

Arbejdsområderne er mange og består primært i, at vi søger en drivkraft til den daglige drift af træningscenteret i
Ringsted med forskellige træningstilbud, heriblandt Pilates. Vi er ved at skabe et lækkert og professionelt træningssted i
Ringsted. Du skal stå for, at få synliggjort træningscenteret og implementeret de gode tilbud som vi har, både in-house såvel som out-house.

Du skal være den, der står for salg og bidrage med ideer til nye tiltag, sørge for at hverdagen fungerer samtidig med, at du skal være tæt på kunderne og aktivt som underviser.

Kan du undervise i TRX, løb eller Yoga er det en fordel, men vigtigst er, at du kan undervise i træning. Fysioterapeuterne fra Selandiaklinikken, underviser i dag i Pilates, specielle genoptræningshold og fysisk træning. Hvis du på sigt er interesseret i, at efteruddanne dig som Pilates instruktør, så vil der være gode muligheder for dette.

LÆS MERE HER!

Pilates Workshop Murat Berkin & Gloria Gasperi in Lyngby

Pilates Workshop Murat Berkin & Gloria Gasperi at Pilates B in Lyngby, Denmark.

17th – 19th of November 2017

We are happy to announce the next international workshop presenters at Pilates B in Lyngby – Murat Berkin & Gloria Gasperi!

Murat and Gloria is one of 12 instructors that went throu Jay Grimes program “The Work” and “Teaching the Work”. They are among the best teachers in Europe – very well experience both in teaching and presenting and they carry Joes work and Jays open-minded spirit with them in their teaching and in their workout.

This is a great oportunity to dig into the work and to get yourself a proper workout and new teaching tools for your own practice and tool box.

Read program and see prices HERE!

NYT uddannelsesforløb til Pilates instruktør

Instruktør uddannelse i Pilates

Går du med en drøm om at fordybe dig i Pilates – og måske gøre det til din levevej? Så er en uddannelse hos Pilates B med Sara Schytz i Lyngby måske noget for dig.

Du bliver uddannet i den klasiske Pilates metode og du bliver ført nemt og hurtigt ind i systemet og strukturen bag så du forstår hvordan tingene hænger sammen. Du skal måske bruge uddannelsen enten som endnu et redskab i din allerede store Værktøjskasse som fysioterapeaut, osteopat eller kiropraktor – eller også er du fitness/sport uddannet Pilates entusiast som gerne vil have en solid basis til dit virke som personlig træner, tennisinstruktør, danselære, holdtræner eller andet?

Uddannelsen er praktisk orienteret og du vil blive udfordret både på din egen fysisk og på din formidling. Du må være forberedt på at tage fat, træne/øve flere gange om ugen og være klar på at udvikle dig. Hvis du er indstillet på dette, så er The Pilates Standard Instruktør uddannelse hos os vejen for dig.

Vi starter nyt forløb 3. september 2017 og der er uddannelses start ca. 1 gang årligt. Læs mere under uddannelse.

LIGE NU 15% RABAT VED BOOKING BÅDE AF BOB LIEKENS WORKSHOP OG UDDANNELSEN!

Skriv til sara@thepilatesstandard.dk for nærmere info eller ring på 45870648 – Vi glæder os til at start rejsen med dig!