BLOG / NYHEDER

Når noget gør ondt i kroppen, forbindes det som regel med en ”farlig ” smerte. Det er dog de færreste tilfælde, hvor det rent faktisk skyldes, at rygproblemet er så alvorligt, at man skal holde sig i ro. Bevægelse kan både virke forebyggende…

“Efter 10 gange vil du mærke forskellen, efter 20 gange vil du se forskellen, og efter 30 gange har du en ny krop”, sagde Joseph Pilates om den træningsform, han udviklede under navnet “Contrology” og som siden fik hans navn. Det er…

Invester i din fremtid "Hvad arbejder du med?" Hvis kroppen skal holde til at arbejde mange år endnu og med udsigt til, at vi alle bliver over 90 år, så er det nødvendigt, at du investere i din sundhed og velvære i god tid hvis du vil…