Blog / nyheder fra Pilates B

Hvordan bygges en time med Pilates på Reformer op?

Hvor effektiv er effektiv Pilates?

“Efter 10 gange vil du mærke forskellen, efter 20 gange vil du se forskellen, og efter 30 gange har du en ny krop”, sagde Joseph Pilates om den træningsform, han udviklede under navnet “Contrology” og som siden fik hans navn. Det er…

Hvad er forskellen mellem yoga og Pilates?

Info, Pilates, Yoga

Der er mange der tror, at yoga og Pilates er lidt af det samme, og selvom de to træningsformer har flere ting til fælles, er de mindst lige så forskellige. Men er der forskel mellem yoga og Pilates? Begge træningsformer er effektiv træning…

Løb med Pilates B - og så er det helt GRATIS!

Hold opstart, Info

Løb med Pilates B igennem forår og sommer! Og så er det helt gratis! Disse hold er helt gratis for dig, som træner hos os i Lyngby eller Ringsted. Hvordan og hvor meget du træner, det betyder ikke noget, du skal blot have en profil i…

Job og krop - hvordan kan du forebygge skader og gener på jobbet?

Info

Invester i din fremtid "Hvad arbejder du med?" Hvis kroppen skal holde til at arbejde mange år endnu og med udsigt til, at vi alle bliver over 90 år, så er det nødvendigt, at du investere i din sundhed og velvære i god tid hvis du vil…

Det bliver et brag af en åbning hos Pilates B træningscenter hos Selandiaklinikken fredag 9. marts kl. 12-18 i Ringsted

Genoptræning, Hold opstart, Info, Pilates

Vi skyder det nye samarbejde imellem Pilates B og Selandiaklinikken igang og indvier de nyistandsatte lokaler fredag 9. marts kl. 12-18 i Ringsted. Samarbejdet imellem Pilates B og Selandiaklinikken har været under opbygning i flere år…

NYT: Senior hold opstart 27. februar 2018

Hold opstart, Info, Pilates

Tirsdag den 27. februar kl. 11.30-12.30 starter vi et helt nyt senior-hold med Kirsten som underviser. Vi skal leve længere end tidligere og derfor er det yderst vigtigt med øget styrke, balance og god kropsholdning. Alt dette for øget…

Genopbyggende Pilates

Genoptræning, Info, Pilates

Hvis du har prøvet Pilates, ved du allerede, at det er en effektiv helkropstræning, der samtidig er skånsom for led og sener. Derfor er Pilates også rigtigt god træning for dig, der af den ene eller anden årsag skal genoptræne din…

Mini workshop 3. feb "Reformer on the Mat" - Trevor Schoonraad

Uncategorized

Mini workshop Reformer on the Mat - Trevor Schoonraad Lørdag 3. februar kl. 11.15-13.15 Lyngby Kom til en sjov workshop hvor vi leger med de kendte øvelser fra Reformeren og hvordan du kan udfører dem på måtten derhjemme. Trevor…

BLOG / NYHEDER