Nyheder / Blog – Pilates B

Workshop yin yoga

Søndag den 26. marts kl. 16-18 gentager vi succesen med instruktør Helle T. Smidt. Yin yoga er den skønne stille form for yoga, hvor stillingerne holdes i 2-5 minutter. Denne gang er der fokus på åndedrættet. Tempoet sættes ned, og du…

Myter om rygsmerter

Blog, Kiropraktor, Pilates B Clinic

"Myter om rygsmerter" Ryg event 22. marts 2023 Pilates B Clinic holder løbende informationsaftener om, hvordan man passer på sit helbred, og næste informationsaften er onsdag d. 22. marts fra kl.17.00 – 19.30. Her er temaet “myter…

Kiropraktor Jens Jacobsen knækkede koden – Ved første besøg!

Blog, Kiropraktor

Det snurrer i hænderne, fingrene sover om natten, og det bekymrer mig og forstyrrer nattesøvnen. ”Det kan være Karpal-tunnelsyndrom” siger min læge. Jeg køber dyre skinner til at sove med, og det hjælper også i en kortere periode.…

Grøn skønhed kommer indefra, og det handler om til – og fravalg

Blog

Af Liselotte A. Gath I Pilates B er der en tydelig sammenhæng mellem at passe på sig selv og andre! At være et aktiv til fordel for klimaet hænger nøje sammen med at vælge. Et valg, hvor man tager sig selv og sin verden alvorlig på…

I Pilates B ved vi, hvor vigtigt det er at holde ryggen stærk hele livet

Blog, Kiropraktor

Af Liselotte A. Gath Rygsøjlen er en kompliceret størrelse, der virker som udgangspunkt for de fleste af kroppens bevægelser, og det har vi fokus på i Pilates B hver dag. At styrke sin ryg, også når man er blevet ældre, er en god investering.…

Tilbud på Pilates B årskort 2023

Blog, Pilates, Pilates B Studio

Det forpligter at skabe en forandring, der lykkes! Køb et årskort til fri træning hos Pilates B og lad os hjælpe dig med dine mål. Nytåret er ofte det tidspunkt, hvor ønsket om livsstilsændringer trænger sig på. En krop, der ikke…

At træne på forhånd giver mulighed for den optimale skioplevelse!

Blog

Hele kroppen er i aktivitet under skiløb, derfor anbefaler Pilates B en grundig træning, inden løjperne udfordres. En blog af Liselotte A. Gath Høj sol over bjerget, fuld fart eller en forsigtig plov ned ad den blå løjpe, uanset hvilket…

Massage til gravide, stress og skader

Blog, Massage

Massage til gravide Skal du have massage, når du er gravid? Selvfølgelig skal du have massage når du er gravid! Som gravid står du med ømme fødder, ømme led, og en krop der arbejder på højtryk dagen lang. Den fantastiske tid kan også…

Hvad er massage?

Blog, Massage

Massage er til for at få din krop og sind til at have det godt. Det er en behandlingsform af kroppen, der går ind og arbejder med de signaler, din hjerne opfanger gennem tryk og berøring. For mange er massage kendt som en behandling af muskler…

BLOG / NYHEDER