Vidste du, at Matwork oprindeligt var ment som en 30 minutters hjemmetræning og ikke som en hel times træning? Pilates Matwork er en sekvens af 34 øvelser, der bevæger kroppen i alle retninger og hvor hver øvelse fører til den næste. Matwork er kun et af flere forskellige elementer i Pilates, som er en metode […]
Kom i gang efter ferien! Måske har du taget en pause fra træningen – og vi håber, at du har fået slappet af og ladet dine batterier godt op. Nu skal træningen ind i faste rammer igen og rytmen skal genfindes. Uanset om du har taget en to-ugers eller to-måneders pause, kan vi evaluere på hvor du nu […]
Endnu en fantastisk Pilates konference er veloverstået. Denne gang var det ikke hos os selv hos Pilates B, men på Mondello Beach, Sicilien til Palermo Pilates Symposium 2019. Niveauet var højt, både blandt deltager og bland oplægsholderne. Og så skader det jo bestemt ikke, at solen skinner og konferencen holdes 20 m fra en af […]
Den optimale Pilates træning Pilates er en træningsform, som opbygger muskler ”indefra og ud” på en kontrolleret måde. Ordsproget ”one size fits all” gælder ikke, når man træner Pilates, da filosofien er at alle kroppe er forskellige og skal behandles på deres egne måder. Hos Pilates B i Lyngby kan du træne Pilates på et stort […]
De nye lokaler i midt-byen i Ringsted er ved at tage form og vi åbner døren til Pilates B i Ringsted, Tinggade 22 på lørdag 11. maj kl. 9-14 og du er inviteret. Vi tilbyder kvalitets Pilates i Ringsted for alle. Renoveringen er godt i igang og det bliver rigtig godt. Lokalerne er lyse og […]
Kom og kig ind! Vi holder åbent hus i anledning af Pilates B fødselsdag. Vi fejre dagen i Lyngby med en masse gratis træning og gode tilbud. I Ringsted holder vi fødselsdag og åbning i maj når de nye lokaler er helt klar. I april 2019 er det 6 år siden Pilates B åbnede i […]
Er du uddannet Pilatesinstruktør og vil du gerne indgå fast i et dygtigt og dynamisk team af undervisere? Så er der her en rigtig god mulighed. Vi har et højt fagligt niveau og et professionelt studio midt i Bondebyen i Lyngby og i Ringsted og vi kan tilbyde dig 15 faste timer pr uge med […]
FANTASTISK! Vi er glade for at kunne fortælle, at Pilates B i Ringsted fortsætter med Marine Ilsø ved roret. Mariane bliver franchise tager af Pilates B i Ringsted og vi ser frem til et spændende samarbejde for klassisk Pilates i Danmark. Tillykke til Mariane som nu bliver selvstændig studio ejer i Ringsted! Du finder os […]
Efter længere tid med stor efterspørgsel, så har vi nu igen mulighed for at tilbyde yoga hold til dig der træner i Lyngby! Der starter 2 hold op – et Vinaya yoga – Basis mandag kl. 10-11.15 og Vinyasa yoga – Better onsdag kl. 16.30-17.45. Du kan træne yoga hos os både med dit klippekort […]
Every year we host an international workshop at Pilates B. Thereby we contribute to the Pilates community of educated professionals and entusiast. We love the energi we get from welcoming teachers from Denmark, Scandinavia and from around the world into our studio in Lyngby, Denmark – just north of Copenhagen. To give you the best […]