Forår og prøvetimer

Så har vi hos Pilates B skudt første arbejdsdag igang med sol, plus grader og morgentræning i det nye studio…

Du kan nå at være med på gratis prøvetime nu på torsdag og fredag eller i næste uge. Der er både hold morgen til en god start på dagen og eftermiddag til at ryste arbejdsdagen af!

m og s fb

Se holdplanen for de to første åbningsuger her.

Kom til en gratis prøvetime i yoga, onsdag 24. april kl. 10-11 med Malene. Stilen er Vinyasa og du kan læse om det her.

Det eneste det kræver for at være med er, at du sender en email til booking@pilatesb.dk med navn, adresse, telefonnummer og hvilket hold du gerne vil prøve.

Husk også åbent hus på lørdag 6. april 10-14.

Gratis prøvetimer i pilates og yoga

Husk at der er gratis prøvetimer fra 2.  – 14. april. Se holdplanen for de to første åbningsuger her.

Kom til en gratis prøvetime i yoga, onsdag 24. april kl. 10-11 med Malene. Stilen er Vinyasa og du kan læse om det her.

Det eneste det kræver for at være med er, at du sender en email til booking@pilatesb.dk med navn, adresse, telefonnummer og hvilket hold du gerne vil prøve.

Fokuseret træning i Birkerød – forårets holdplan er klar!

m og s fbSå er holdplanen, der gælder fra 15. april og frem, færdig og klar til booking af forårets hold! Du kan se holdplanen her.

Du finder holdplanen nederst på siden, efter holdplanerne for de to åbningsuger.

Der er mange forskellige hold på programmet, og du kan finde holdbeskrivelserne under menupunktet Træningen. Der finder du undermenupunkter for alle holdene.

Udover de planlagte hold, kan du booke individuel træning for 1-4 personer. Er I flere end 4, kan vi også oprette andre hold for jer.

Hvis du er i tvivl om noget, du ikke kan finde det du søger, eller hvis du bare har et spørgsmål, så skriv gerne til os på info@pilatesb.dk. Vi svarer så hurtigt som vi ser din email og vi kan også kontaktes på telefon.

Hvis du ønsker at booke et hold, kan du enten udfylde bookingformularen eller skrive til os på booking@pilatesb.dk.

Holdplan for åbning 2.- 14. april er lagt op.

Nu nærmer åbningen sig og træningen de første to uger er planlagt! Du kan se holdplanen på siden Holdplan.

For at sikre dig en plads på det hold du vil prøve, skal du sende en email til booking@pilatesb.dk. Holdene bliver fyldt efter først til mølle og maksimum 15 personer på et hold.

Hvis du har spørgsmål, ønsker at booke privat time eller oprette et andet hold end dem der er planlagte, så skrive en mail til os på info@pilatesb.dk

Vi ser frem til at byde dig velkommen i studiet fra 2. april!

Husk også åbent hus 6. april kl. 10 – 14! Nærmere info følger, men tag gerne familien med til et kig.

Opstart af før og efterfødselshold i Birkerød

Der starter fødselforberedelse tirsdag 16. april kl. 18.00 – 20.00

og efterfødselshold torsdag 11. april kl. 9.30 – 12.00

Begge hold med sundhedsplejerske Dorte Fischer og jordemoder Nana Speyer.

Pimmie_1_justeret sorthvid

For yderligere info kontakt info@pilatesb.dk eller udfyld bookingformularen.