2021 er skudt i gang hos Pilates B

, , , ,

2021 er skudt i gang hos Pilates B

Kalenderen siger nu 2021 og vi er klar til at tage hul på et nyt år. Forhåbentligt bliver det et år med udvikling og uden store restriktioner eller nedlukninger. Restriktioner eller ej, så har vi tilbud, der tilpasses gældende forhold således at du trygt kan træne sammen med os. Om det er online, i studioet, benytte vores kiropraktor og genoptræning eller handle i vores shop.

Hos Pilates B glæder vi os til at se hvad det nye år vil bringe og vi ser frem til at byde dig velkommen. Med en stor portion gå-på-mod og dedikation vil vi arbejde på højtryk for fortsat at gøre din oplevelse hos os endnu bedre. Vi har en masse ambitioner og planer, som vi vil føre ud i livet – og vi elsker at have dig med på rejsen!

Få en god start på det nye år

Har du et nytårsforsæt om at gøre noget godt for dig selv og udvikle dig i 2021? Eller synes du måske, at hele idéen bag nytårsforsæt er en dårlig kliché? Uanset hvad, så er det aldrig en dårlig idé at investere i sig selv!

Undersøgelser foretaget af YouGov viser at hver fjerde dansker havde et nytårsforsæt sidste år. 35% af disse nytårsforsætter omhandlede at træne og komme i bedre form, mens 37% handlede om at tabe sig. Undersøgelsen fra YouGov viser samtidig, at det er under halvdelen, der holder deres nytårsforsæt. (læs hele undersøgelsen fra YouGov her)

At udvikle sig gennem klassisk Pilates betyder, at du vil have det sjovt i processen, hvilket øger chancerne betydeligt for at holde ved og gøre dit forsætte til en realitet. Vi er specialister i at hjælpe dig med at forbedre din form og dit sundhedsniveau, med at udvikle dig og blive mere mobile og vitale – så lad os hjælpe dig med at få et godt 2021!

Hvis du har en tidligere- eller ny skade, så står vores kiropraktor klar til at undersøge og vejlede dig så du trygt og sikkert kan forbedre eller vedligeholde dit bevægeapparat. Vi vejleder dig også videre hvis du evt. skal have en behandling – enten hos os eller et andet sted i sundhedssektoren.

Det er er nemmere end nogensinde at booke tid til træning og behandling

Hos Pilates B tilbyder vi et væld af forskellige typer træning og undersøgelse og behandlinger. Det betyder, at der er tilbud til ethvert behov og enhver smag. Du kan både træne med fysisk i vores studio, men også i vante rammer hjemmefra via online træning.

Se alle vores forskellige ydelser ved at klikke her.

Vi har samtidig gjort det nemmere end nogen sinde, at booke tid. Du kan enten gøre det gennem vores app hos Mindbody eller fra vores hjemmeside. Klik her for at booke en tid.

Har du brug for hjælp eller ligger du inde med nogle spørgsmål? Vi sidder klar til at hjælpe dig – kontakt os på telefon 45870648 eller skriv en mail til info@pilatesb.dk.

Ny og forbedret booking hos Pilates B

,

Ny og forbedret booking!

Hos Pilates B står vi aldrig stille og vi udvikler os hele tiden. Udover vores intense fokus på Pilates og yoga følger vi også med i hvad der sker på den teknologiske bane. I den forbindelse har vi nu forenklet booking processen via hjemmesiden, så du ikke længere behøver, at blive viderestillet til MINDBODY for at booke dig på dit favorit hold.

Sådan booker du via hjemmesiden

HOLDTRÆNING- MATWORK /  SEMIPRIVAT

Gå til “Holdplan” – vælg den dato du gerne vil træne – og det hold du vil booke dig på. Første gang du går ind på vores nye og forbedret booking via hjemmeside, skal du logge ind med dit MINDBODY log-in. Derefter vil du automatisk blive logget ind når du bruger hjemmesiden. Du kan ligeledes trykke på  “view details” for at sikre at dette er holdet til dig.

PRIVAT / DUET / KIROPRAKTOR

Gå til “Bestil tid” – vælg den instruktør du gerne vil træne hos eller den behandler du ønsker – vælg dato. Derefter er det bare, at vælge det tidspunkt der passer dig. Hvis der ikke kommer nogle op på den valgte dato, så er det fordi instruktøren ikke er til rådighed. Så kan du enten vælge en anden instruktør eller en anden dato.
Under “Om os” kan du læse hvem de forskellige instruktører er og hvilke ydelser de hver især tilbyder.

Husk, vi hjælper dig altid meget gerne og sætter pris på når du rækker ud med spørgsmål eller feed-back! Kontakt os på info@pilatesb.dk eller 45870648.

Find direkte link til Log in her!

Mangler du en gave? Så giv et gavekort til Pilates B!

, , , , , , ,

Mangler du en gave? Så giv et gavekort til Pilates B!

Det er drøn smart – du kan selv designe dit gavekort til en du holder af direkte hos os. Du vælger selv hvordan det skal se ud og hvad beløb du vil give for. – Og, du modtager det direkte i din mailboks til print så du kan klare det på 5 min hvis du er skrap!

Forkæl en du holder af

Med et gavekort til Pilates B kan modtageren bruge det helt valgfrit hos os. Det kan bruges til tøj, træningstøj, produkter, træning, genoptræning, Pilates, yoga og kiropraktiske behandlinger og undersøgelser. Mere alsidig bliver en gave næppe!

Du kan også vælge at forkæle dig selv med et gavekort eller køb af fx. privattimer til en god start på 2021.

Vi glæder os til at møde dig! og husk, at bevæge dig hele livet igennem!

Klik og kom direkte til design og køb

 

 

Pilates B Virtuel Butik torsdag og fredag!

, ,

Pilates B Virtuel Butik torsdag og fredag!

Vi åbner Pilates B Shop for dig der gerne vil se varerne og have en personlig vejleding men helst vil undgå lange køer. Det er da nemt og bekvemt! Vi har sat en virtuel butik op hvor du kan se varerne og tale med en ekspedient får råd og vejledning. Det er næsten som at være der selv.

På vores instagram profil Pilates B Studio kan du se en del af de varer vi sælger – vi har dog mange flere farver og styles på hylderne – og vi live streamer også løbende via Instagram fra den fysiske butik. Når du så kommer ind, så kan vi vise dig varerne mere detaljeret via vores webcam.

Link til Pilates B Studio Instagram

Du kan også chatte med os løbende aften igennem via instagram eller e-mail info@pilatesb.dk

Hvordan fungere det?

Du logger ind, venter i venteværelset indtil det er din tur, vi lukker dig ind, du kan kigge og tale med os, betale via MobilPay og så få det leveret direkte hjem til dig på mandag og tirsdag. Husk, at oplyse den adresse du vil have leveret på inden du logger af! Send meget gerne en e-mail efter købet med adresse- og kontaktoplysning så vi er HELT sikre på at vi har forstået hinden korrekt! Mrk. emnefeltet: “Virtuel Butik”.

Levering

Ved alle køb over 500 kr og til dig der bor i følgende byer/områder; Lyngby, Virum, Holte, Birkerød, Charlottenlund, Klampenborg, Vedbæk, Hørshold leverer vi GRATIS mandag 21/12 og tirsdag 22/12! Du er også velkommen til at afhente hos Pilates B efter aftale.

Adgang til virtuel butik

Brug nedenstående link og kode for at få adgang:

Topic: Pilates B Virtuel Butik

Time: Dec 17, 2020 05:00 PM Copenhagen

Join Zoom Meeting

https://us02web.zoom.us/j/85487871482?pwd=Y2dLQW5HT1hYZGkrbzhpdEJjMlFSZz09

Meeting ID: 854 8787 1482

Passcode: 170552

Pilates B Clinic – Kombinér din kiropraktiske behandling med Pilates

, ,

Pilates B Clinic – Kombinér din kiropraktiske behandling med Pilates

Hos Pilates B har vi klinik med autoriseret kiropraktor. Vi står derfor klar til at hjælpe dig. Har smerter eller en nedsat funktion i nogle af kroppens muskler eller led så er vi specialister i netop dette.

Vores in-house kiropraktor, Jens Jacobsen, er specielt uddannet til at diagnosticere dine skader eller gener. Jens har mange års erfaring både fra egen klinik og fra ansættelser i offentlige- og private sygehuse og som underviser på studiet for Biomekanik på Syddansk Universitetscenter. Smerter i ryg, nakke, hofte, knæ mm. kan være stærkt medvirkende til at nedsætte din funktion og glæde i hverdagen. Vi ved, at belastningen kan være utrolig belastende fysisk såvel som psykisk.

Få styr på dine skader og forøg din livskvalitet

Hvis disse skader eller gener er nye eller hvis du har gamle skader, der aldrig er blevet taget ordentlig hånd om – så kan du få foretaget en kiropraktisk undersøgelse. Det vil klarlægge den bedst egnede behandling for netop dig og din skade.

Hvis du allerede er velundersøgt og eventuelt i behandling hos din egen behandler eller læge, vil vores kiropraktor på denne baggrund kunne visitere dig til genoptræning hos os.

Behandlingen hos Pilates B består typisk af håndgreb, træning og øvelser, som du vil modtage fra vores yderst kompetente personale.

Derfor skal du vælge Pilates B Clinic til kiropraktik

Vi sætter en stor ære i, at give vores klienter den absolut bedste behandling samt mulighed for genoptræning. Derfor er vi utroligt begejstret for at kunne tilbyde en unik kombination af den kiropraktiske behandling af muskler og led med et genoptræningsforløb bestående af klassisk Pilates.

Hvis du har en sundhedsforsikring eller er medlem af Sygeforsikringen Danmark, vil du tilmed have mulighed for at få et tilskud til din genoptræning. Dvs. at foruden et unikt behandlingsforløb, så kan du samtidig opnå store besparelser på genoptræningen.

Hos Pilates B har vi altid vores klienters helbred og fremgang som første prioritet. Det betyder, at hvis der opstår et behov for undersøgelser, som vores kiropraktor ikke kan varetage eller hvis din skade kræver en form for behandling, som vi ikke tilbyder, så vil vi henvise dig videre i systemet hos vores samarbejdspartnere i det private eller offentlige sundhedssystem.

Er du blevet nysgerrig på mere eller vil du gerne booke en tid til en undersøgelse?

Kontakt os på telefon 45870648 eller via mail på info@pilatesb.dk – så hjælper vi dig i gang.

Eller bestil tid direkte her!

Online træning hos Pilates B med sikker Live Stream!

, ,

Vi har nu gjort det endnu nemmere at træne med online hos Pilates B! Vi tilbyder en sikker og direkte Live Stream fra os og ikke via en tredie part!

Nem og sikker live stream til online træning

Det er nemt og simpelt og du modtager automatisk et link fra os 30 min før timens start. Tilmelder du dig senere, så kan du sagtens være med alligevel! Du får stadig et link og ellers kan du let få adgang ved et enkelt klik. Du trykker blot på knappen LIVE STREAM enten via din Pilates B booking app på en smartphone eller tablet – eller fra en computer ved at gå på din mindbody Pilates B booking.

Vi kan se dig og du kan se os så du får en træning næsten som at være i studio med os! Vi har stadig kun små hold selvom det er online. Det gør vi for at du får mest muligt ud af din træning og kan modtage individuelle rettelser.

HOLDPLAN ONLINE TRÆNING

Hold dig i form for et godt helbred

Det er nu vigtigere end nogen sinde før at holde dig aktiv og i form. Vi er tvunget til at holde os hjemme og med det grå vejr og mørket, ja, da trækker sofa, stearinlys og julegodter hårdt.

Det er helt okay og naturligt – men sørg for at få bevæget dig hver dag! (Og, til og fra badeværelse og køkken tæller ikke…) Så, kom ud og gå en lang tur, cykel eller løb afsted i regnvejret og træn YOGA og PILATES med os hjemmefra stuegulvet. Det føles alt sammen fantastisk når du først er kommet afsted eller i gang med træningen.

Ud over at det føles godt i krop og sind at være stærk og i god form, så er det helt essentielt for at holde os sunde og raske. Mennesket er bygget til at være aktive og i bevægelse. Med inaktivitet følger en masse livstilssygdomme, nedsat energi niveau, laver stress tærskel, kortere lunte og dårligere immunforsvar.

Er du ny hos Pilates B?

Er du ny hos os uden skader eller skavanker? Så prøv vores ONLINE ØGET FOKUS HOLD, ONLINE PILATES ENJOY MATWORK eller ONLINE YOGA!

Du deltager via klippekort og behøver ikke at følge samme hold hver uge.

Hvis du er ny med skader eller gener, så anbefaler vi ikke vores online træning uden en visitation først. Kontakt os meget gerne på info@pilatesb.dk hvis du gerne vil visiteres af vores kiropraktor. Så kan vi planlægge et godt og sikkert genoptræningsforløb for dig evt. kombineret med en behandling hos os eller et andet sted alt efter hvad der er bedst i forhold til din skade. Vi går op i, at finde den bedste løsning for dig og vi samarbejder med en masse professionelle behandlere rundt omkring i Danmark. Der er åbent til fremmøde hos kiropraktoren og til genoptræningen.

Nye Corona-restriktioner hos Pilates B

, , , , , , ,

Nye corona-restriktioner: Sådan påvirkes Pilates B

Smittetallene i Danmark er for høje og derfor strammes restriktionerne fra onsdag den 9. december. Pilates B lukker ikke ned, men visse funktioner bliver ændret. Herunder følger en oversigt over ændringerne og hvordan du som klient skal forholde dig.

Som en følge af de nye corona retningslinier i vores kommune grundet covid-19 er vi desværre nødt til at genindføre de samme retningslinjer som i foråret.

Pilates B retningslinier

Det betyder, at fra og med onsdag d. 9. december er følgende retningslinjer gældende:

  • Adgang til Pilates B Clinic er uændret i forhold til i dag. Det vil siger undersøgelser og behandling hos vores kiropraktor fortsætter uændret både i form af manuel behandling og genoptræning ligesom fra juni 2020.
  • Der er ligeledes fortsat adgang til genoptræning af nye- som gamle skader, når disse er visiteret af vores kiropraktor via skema, telefonisk eller efter undersøgelse  i vores Pilates B Clinic.
  • Alle andre aktiviteter videreføres via vores onlinetræning. –  N.B. HUSK, at al genoptræning også kan foretages via online, hvis du ønsker dette eller er i karantæne.
  • Og husk, vi arbejder fortsat efter de generelle Covid – 19 regler, hvor vi holder afstand, spritter hænder, bærer mundbind og er færre personer i lokalerne.

Og husk, ved symptomer på covid-19 må du ikke møde op i studioet.

Pilates B Clinic og online træning

Først og fremmest vil alle almindelige træningstilbud ikke længere foregå fysisk i studiet, men vil derimod fortsætte online.

Pilates B Clinic en kiropraktisk enhed, hvilket betyder at vores kiropraktiske funktioner fortsætter som de plejer. Det vil altså sige, at hvis du er i gang med et forløb vedrørende genoptræning, undersøgelser, behandling eller træning, hvor du er blevet visiteret, så kan du fortsætte med at møde op til dine timer hos Pilates B.

Krav og retningslinier

Vi følge fortsat regeringens anbefalinger til punkt og prikke. Derfor har vi som altid stor fokus på god hygiejne, afspritning, afstand og brug af mundbind og visir. Timerne har en tidsbegrænsning på 50 minutter, hvilket giver tid til at foretage en sikker udskiftning. Der må der højst opholde sig 14 personer i genoptræning og klinik området, 4 personer i omklædningsområdet og 3 personer i receptionen.

Opstart hos Pilates B

Når du som ny kunde starter hos Pilates B, så vil du bliver visiteret af vores kiropraktor inden opstart. Så sikre vi, at du modtager det rigtige tilbud til dig.

Har du yderligere spørgsmål, så er du velkommen til at ringe til os på 45870648 eller skrive en mail til info@pilatesb.dk.

Fra idag er Pilates B i Ringsted lukket

,

Pilates B i Ringsted er lukket 30/10 2020

Desværre gik Corona og lock-downs lidt hårdt ud over det nystartede studio. Pilates B i Ringsted var også Pilates B’s første franchise. Vi åbnede i Tinggade maj 2019 og i marts 2020 måtte vi lukke studio ligesom alle andre virksomheder blev påbudt.

Tusind tak!

Vi vil gerne sige tak til alle jer skønne kunder som kom og var en del af studioet. Tak for støtten og for tilliden! Vi er kede af det på dine og egne vegne – vi ved, at mange blev rigtig glade for Pilates B i Ringsted og for klassisk Pilates som jo desværre ikke pt. er tilgængeligt mere på de kanter. Vi henviser gerne til andre Pilates steder så skriv endelig til os hvis du leder efter et godt sted.

Det har været en fantastisk tid og studioet var jo helt fantastisk! Lokalerne i Tinggade er smukke, lyse og skønne at være i – det gør det jo også ekstra svært at skulle forlade det.

Hvad så nu?

En del af jer, har fået overført rest-klip og log-in til Pilates B i Lyngby og vi glæder os til at tage imod jer i studio og online til meget mere Pilates! Mariane vil indgå i teamet i Lyngby igen – så nu kan du der træner i Lyngby i forvejen også booke privat og hold med Mariane her igen.

Alle vores instruktører glæder sig til at møde dig og vi vil gøre vores bedste, for at du vil nyde det ligeså meget som før!

For spørgsmål så ring eller skriv meget gerne til os! Telefon 45870648 eller e-mail info@pilatesb.dk og Pernille er klar til at hjælpe dig.

Endnu mere fokus på kundeoplevelsen hos Pilates B

, , , ,

Fokus på kundeoplevelsen hos Pilates B

Vi sætter nu endnu mere fokus på serviceniveauet og kundeopdiet! levelsen hos Pilates B. Vi lever af, at du er glad og tilfreds og nemt kan komme til træning, behandling eller undersøgelse. Derfor er det rigtig vigtigt for os, at din oplevelse er god hele vejen igennem.

Hjælp til booking og betaling

Du kan altid få hjælp i receptionen hos Pilates B Studio, Pilates B Clinic og Pilates B Shoppen. Vi hjælper dig hvis du har spørgsmål, eller har brug for hjælp med booking og betaling, før eller efter din træning.

Vi har en klar på vores mail og telefon så du hurtigt får svar på en henvendelse.

Husk, du altid er meget velkommen til at kontakte vores reception, hvis du har brug for hjælp: info@pilatesb.dk eller på telefon 45 87 06 48.

Åbningstider

Receptionen og Shoppen vil fremover være bemandet på følgende tidspunkter:

Mandag: 10.00-20.00
Tirsdag: 09.00-14.00
Onsdag: 09.00-12.00
Torsdag: 11.00-20.00
Fredag: 08.00-13.00

Vi ses!

Pilates B laver in-house Kiropraktor klinik

,

Pilates B tilknytter nu kiropraktor til vores studio

Igennem de seneste år, er flere og flere blevet henvist til os, fra lokale kiropraktorer, fysioterapeuter og læger. Vores erfaringer er, at værdien af undervisning og træning forbedres markant, når der er en god kommunikation mellem os og behandlerne. Så nu har Pilates B sin egen kiropraktor klinik.

Jo flere oplysninger vi har inden du begynder din træning hos os, jo bedre kan vi tilrettelægge et godt forløb for dig og jo bedre bliver dit resultat. Vi har derfor oprettet sundhedsfaglige klinikker i vores studier i Ringsted og Lyngby. I første omgang bemandes klinkerne af en kiropraktor.

En forbedret kommunikation med sundhedssektoren

Med tilknytning af kiropraktorer til vores studio, vil vi forbedre vores kommunikation og samarbejde med sundhedssektoren. Samtidig sikrer vi, at vi altid har de nødvendige sundhedsfaglige oplysninger, til at tilrettelægge det mest optimale forløb for den enkelte. Om du skal direkte i trænings-behandling eller forbi en læge eller andet først, det vurdere vi når vi har talt med dig.

Med det nye tiltag vil vi også styrke vores vision om, at klassisk Pilates får den plads det fortjener i forbindelse med den tværfaglige forebyggelse.

Vi fortsætter samarbejdet

Vi vil fortsat arbejde tæt sammen med vores nuværende samarbejdspartnere i lokalområderne. Det gør vi ved at inddrage dem i vores tværfaglige tilgang til forebyggelse og behandling.

Pilates er selvfølgelig fortsat for dem, der uanset alder vil holde sig rask og rørig.

For booking af en kiropraktisk vurdering og visitation til træning eller spørgsmål kontakt gerne info@pilatesb.dk.

For yderligere information kontakt Kiropraktor Jens Jacobsen på telefon 45870648 eller email: jens@pilatesb.dk

Læs mere om os!