Løbe-event med Peter Schultz søndag 8. januar kl. 10-11.30

, ,

Kom til en spændende formiddag med både Pilates og løb og hør Peter fortælle om det at sætte realistiske mål og at gennemfører dem. Peter har en vilje og selv-motivation der er lidt ud over det sædvanlige og han vil dele sin hemmelighed med dig og tage dig med på en let trænings tur.

Vi starter med at Sara varmer dig op med Pilates i ca. 20 min, så holder Peter et indlæg og derefter tager vi ud og prøver tingene lidt af.

Peter er ud over en erfaren og habil løber også konkurrencesvømmer og med-stifter af www.nextchallenge.dk som laver åbent vands events. Peter startede sin svømmekarriere i Farum Svømmeklub, men har siden 1997 været medlem af københavnklubben USG.

Han kastede sig for knap 13 år siden ud i sine første åbentvandseventyr, der dengang bestod af et par ture over Øresund. Siden da har han svømmet over den Engelske Kanal, KattegatFemernbælt, Storebælt, Øresund og Isefjorden. Peter er ligeledes velbevandret i triathlonsporten, og han har gennemført 2 Ironman.

Minimum 4 deltagere for gennemførelse og maximum 20

Tilmeld dig online via linket her!

Løbehold opstart 2. september kl. 17-18

Bliv bedre til at løbe og holhanned motivationen igennem efteråret! Opstarter tirsdag 2. september til 25. november kl. 17-18.

Løb med erfarne Hanne Langhorn fra Rudersdals Sportsklink og bliv lidt klogere på løb og teknik. Holdet er for dig der kan løbe 3 –  7 km og gerne vil blive bedre til at finde en god løbestil og rytme. Du modtager desuden et løbeprogram som du kan følge.

Hanne er behagelig og omsorgsfuld og hun er god til, både at tage hensyn til alle og til at udfordre dig som har brug for det.

 

Så vær ikke bange – kom og mærk hvor let og sjovt det kan være og hvor meget du rent faktisk kan rykke dig!

Forløbet koster kun 1795 kr. pr. person for 12 gange og tilmelding er nødvendig.