Om at undervise i Pilates

, , ,

Vi elsker at undervise! Det er noget helt specielt at kunne dele det vi brænder for med andre og at kunne leve af sin passion. Det er ikke alle forundt og det værdsætter vi højt.

Bevægelse helbreder

Vi vil gerne gøre en forskel for dig – din krop, din styrke og fleksibilitet, din udholdenhed og balance, kort sagt dit helbred. – ”Ændring sker gennem bevægelse, og bevægelse helbreder”, som Joseph Pilates sagde og det må siges at være korrekt.

For at kunne bevare et godt helbred og god livskvalitet hele livet igennem er det vigtigt, at pleje og passe på din bevægelighed og styrke. På denne måde bliver du bedst rustet til,  at klare hverdagens krav og udfordringer, og samtidig have tid- og overskud til at nyde din fritid med familie og venner.

Det er en stor tilfredsstillelse at kunne være med til at gøre en forskel for andre mennesker. At se hvordan du som kunde forbedrer din fysik og dit velvære efter hver træning.

Del Pilates med omverden

Vil du også være med til at dele klassiske Pilates med omverden?

Med en uddannelse fra Den Danske Pilatesskole får du de bedste forudsætninger for at kunne arbejde professionelt med bevægelse og træning, og med Pilates. Du kan læse mere om skolen på www.dendanskepilatesskole.dk hvis du er nysgerrig på, hvad en god Pilates-uddannelse byder på.

Og HUSK, at fredag den 8. november er det seks år siden Pilates B åbnede i Lyngby! For at fejre dette er der gratis træning kl. 15- 17 plus lidt godt til ganen! Følg med her i vores blogindlæg, i Nyhedsbrevet i november og på de sociale medier for flere detaljer, men sæt gerne kryds i kalenderen allerede nu.

******************

english version:

On teaching Pilates

We love teaching! It is so special to be able to share what we are passionate about.

Movement heals

We want to make a difference for you – your body, your strength and flexibility, your stamina and balance, your health. And as Joseph Pilates once said, “Change happens through movement, and movement heals.”

We want you to be able to move your body in all the ways the body can move naturally. We want you to be able to meet your daily demands and still have energy left over for all the fun things you want to do afterwards.

It is amazing to be able to make a direct, physical difference in how you feel, both after a training session and also with long-term training. It’s lovely to see how you can feel more energy after training Pilates with us.

We are so lucky to be able to teach Pilates! Pilates makes you strong and centred, in a safe and smart way.

Share Pilates with everybody

Would you also like to share classical Pilates with the outside world? With a course from the Danish Pilates School, you have the best prerequisites for working professionally with movement and training using Pilates. Read more at www.dendanskepilatesskole.dk if you are currios to see what a good Pilates education can offer.

And REMEMBER that on November 8, it’s six years since Pilates B opened in Lyngby! To celebrate, there will be free training plus something yummy that Friday from 15-17! Come join us!

Kom godt igang med august træningstilbud!

, , , , , , , ,

Kom i gang efter ferien!

Måske har du taget en pause fra træningen – og vi håber, at du har fået slappet af og ladet dine batterier godt op.
Nu skal træningen ind i faste rammer igen og rytmen skal genfindes. Uanset om du har taget en to-ugers eller to-måneders pause, kan vi evaluere på hvor du nu er henne.

“Med Pilatesmetoden får du lige præcis den rigtige træning på det rigtige niveau uden skader. Derfor træner og underviser jeg i Pilates” – Cassia

Pilates er en effektiv helkropstræning, der samtidig er skånsom for led og sener. Metoden er god til genoptræning og hjælper dig med at opnå øget stabilitet og kropskontrol. Pilates-metoden er en systematisk og struktureret tilgang til at bygge styrke op og arbejde med flexibilitet og bevægelighed.

Hos Pilates B sikre vi, at du træner uden skader og vi er vores ansvar bevidst. Derfor har vi en intro pakke til dig med privat timer så du komme godt igang med din træning.

Træningstilbud i hele august!

Filosofien bag Pilatesmetoden er, at alle kroppe og personer er forskellige og derfor ikke skal behandles ens.

Derfor, er vores forløb med en privat instruktør skræddersyet til dit behov. På den måde får du det optimale ud af din træning. Ideelt set, er det bedste træningforløb for dig, én gang privat + en eller flere hold om ugen + få hjemmeøvelser til hverdag og ferier eller rejser.

Så for at blive i Joseph Pilates ånd, så har vi lavet dette tilbud til dig så du kan mærke alle fordelene på egen krop. Tilbuddet kan benyttes af alle, både nye og eksisterende kunder og i Lyngby og i Ringsted! Så får du da ikke en bedre start på sæsonen?

                             BOOK LYNGBY                                                         BOOK RINGSTED

*Tilbuddet kan ikke kombineres med andre rabatter og klippekortet er gyldigt i 6 måneder med mindre andet aftales.