International Pilates workshop

, , , ,

Nu er det ved at være tid til årets internationale workshop i weekenden 28 – 30 september. Det er blevet en tradition hos Pilates B minimum en gang om året, at afholde en international Pilates workshop for professionelle instruktører. Der kommer deltagere på besøg fra Danmark og resten af Skandinavien og Europa. Derudover så er der altid noget ekstra på programmet for vores faste kunder. Dermed  får du også en helt særlig træningsoplevelse når vi har internationalt besøg.

Du kan se det fulde program og læse mere om Alisa Wyatt her!

Træning og undervisning på højt niveau

Alisa Wyatt fra USA er hoved-presenter og afholder alle workshops fredag, lørdag og søndag. Samtidig vil Gloria Gasperi fra Italien og Jacqueline Martin fra Canada undervise træningstimer. Der vil både være mulighed for at deltage på måttehold og booke en privattime.

Alisa Wyatt er en af de helt store navne i branchen og driver bl.a. www.pilatesology.com. Det er en træningsportal for noget af det bedste Pilates i verden. Desuden vil der blive filmet til denne træningsportal i weekenden fra Pilates B studiet i Lyngby.

Gloria Gasperi er en af de få i verden som har gennemført Jay Grimes overbygning “Teaching the Work”. Derudover er hun også ejer af sit eget Pilates studio og en Pilatesskole nær Cinque Terre i Italien. Gloria har besøgt os før og hun er tilknytte Pilatesuddannelsen hos Den Danske Pilatesskole.  Her vil hun være en gennemgående person i forløbet sammen med Sara Schytz og Amy Kellow fra England.

Lancering af den nye Contrology Reformer

Som noget helt særligt, så vil Ken Endelman fra Balanced Body også komme på besøg på fredag. Han er direktør for Balanced Body som er verdens største producent af Pilates udstyr i verden. Ken vil præsentere den nye og dog helt klassiske Reformer “Contrology Reformer Jay001” som du kan se og prøve. Samtidig vil han give et gratis foredrag om Joseph Pilates historie hvor du er meget velkommen. Dette er en lanchering af en verdensnyhed i Pilates branchen og foredraget er åbent for alle. Det finder sted fredag 28. september kl. 18.45 – 20.

Du er velkommen og du skal blot tilmelde dig ved at sende en email til info@pilatesb.dk eller online via dette LINK!

I samme anledning er det danske Pilatesmiljø via Pilates Forening Danmark inviteret til at deltage og vi glæder os til at kunne åbne dørene for alle som har interesse i Pilates.

 

Træningsweekend Wunda Chair 20-21/1 2018

, , ,

Træningsweekend, Wunda Chair lør-søn 20-21/1 2018

Pilates B, Kgs. Lyngby

Dette er et træningsforløb for dig der er dybt passioneret omkring Pilates og elsker alt hvad det gør ved din krop og gerne vil gå lidt mere i dybden med de klassiske øvelser og bliver klogere på, hvad metoden egentlig kan. Du kan enten være med på alle syv weekends, eller vælge dem som passer dig.

På en Pilates uddannelse er fokus på teori og det at undervise andre – på dette forløb, handler det om teknikken, øvelserne, filosofien og Pilates metoden i sin rene form. Forløbet er praktisk orienteret uden eksaminer eller krav til observationstimer, så forbered dig på at får trænet en masse, sved på panden og ømme muskler. Efter endt forløb vil du modtage et bevis på gennemførelse af den intensive træning, men det er ikke en uddannelse til Pilates instruktør. Hvis du er interesseret i en egentlig uddannelse, kontakt da på sara@pilatesb.dk.

Weekend 4   – kort beskrivelse

Denne weekend handler om Wunda chair , også kaldet ”The home Reformer” og om High Chair og en lille smule om Arm chair. Vi gennemgår alle øvelser helt ned i detaljen og sammenligner med den tilsvarende øvelse på Reformeren. Vi taler også om, hvordan øvelserne passer ind i systemet og i Pilatesmetoden. Der bliver også tid, til en kort repetition af Pilates principperne og af åndedrættet. Vi går i denne weekend lidt dybere ind i linierne i kroppen, hvad er vigtigt og hvad er ikke og hvordan du vælger du bedst fod og håndposition i en given øvelse? Vi slutter med at vise Romanas Chairs.

Pris: 3200 kr for een weekend, 9000 kr for tre weekends, 18.000 kr for syv weekends.

LÆS HELE PROGRAMMET HER!

Træningsweekend: Cadillac/Rehab table 9-10/12 2017, Pilates B i Kgs. Lyngby

, ,

Træningsweekend, Cadillac lør-søn 9-10/12 2017

Pilates B, Kgs. Lyngby

Dette er et træningsforløb for dig der er dybt passioneret omkring Pilates og elsker alt hvad det gør ved din krop og gerne vil gå lidt mere i dybden med de klassiske øvelser og bliver klogere på, hvad metoden egentlig kan. Du kan enten være med på alle syv weekends, eller vælge dem som passer dig.

På en Pilates uddannelse er fokus på teori og det at undervise andre – på dette forløb, handler det om teknikken, øvelserne, filosofien og Pilates metoden i sin rene form. Forløbet er praktisk orienteret uden eksaminer eller krav til observationstimer, så forbered dig på at får trænet en masse, sved på panden og ømme muskler. Efter endt forløb vil du modtage et bevis på gennemførelse af den intensive træning, men det er ikke en uddannelse til Pilates instruktør. Hvis du er interesseret i en egentlig uddannelse, kontakt da på sara@pilatesb.dk.

Weekend 3 _Cadillac/wall units – oprindeligt kaldet Rehab-table

Du får på denne weekend et godt og bredt repertoire af alle øvelser på Cadillac og flere forskellige forslag til, hvordan du kan bygge en god trænings seance op lige fra genoptræning til topatlet. Introduktion til åndedrættet og hvordan du bruger det aktivt i din træning. Du lærer at se sammenhænge i øvelserne fra måtten, Reformeren og Cadillac. Visning af Romanas Cadillac.

Pris: 3200 kr for een weekend, 9000 kr for tre weekends, 18.000 kr for syv weekends.

LÆS HELE PROGRAMMET HER!

Træningsforløb i klassisk Pilates – opstart september 2017

, ,

Træningsforløb i klassisk Pilates

Dette er et træningsforløb for dig der er dybt passioneret omkring Pilates og elsker alt hvad det gør ved din krop og gerne vil gå lidt mere i dybden med de klassiske øvelser og bliver klogere på, hvad metoden egentlig kan.

På en Pilates uddannelse er fokus på teori og det at undervise andre – på dette forløb, handler det om teknikken, øvelserne, filosofien og Pilates metoden i sin rene form. Forløbet er praktisk orienteret uden eksaminer eller krav til observationstimer, så forbered dig på at får trænet en masse, sved på panden og ømme muskler. Efter endt forløb vil du modtage et bevis på gennemførelse af den intensive træning, men det er ikke en uddannelse til Pilates instruktør. Hvis du er interesseret i en egentlig uddannelse, kontakt os da på sara@pilatesb.dk.

Du kan tilmelde dig 1 eller 7 weekends og du behøver ikke at tage dem i rækkefølge!

Opstart med Mat work 23-24 september 2017. Sidste frist for tilmelding til weekend 1 er 1. september 2017.

Er du interesseret i at læse mere? Så læs med her eller skriv til os på sara@pilatesb.dk.

International Pilates Workshop – Bob Liekens at Pilates B in Lyngby

, , ,

Pilates Continuing Education

Bob Liekens 4.-6. august 2017!

This first time that Bob visits us in Denmark and we are happy to be able to share this with you. Prepare for a weekend with lots of new knowledge, time to deepening on what you already know and get motivated for even more!

About Bob:

Bob Liekens has been teaching the Pilates Method, and keeping it classical, for over thirty years.

In 1993, he collaborated with Romana in the creation of the first Pilates teacher training program and assisted her in writing the teacher training manual. The process of writing the manual, which took place over two year period, gave Bob the unique opportunity to sit with Romana in her Kitchen and review each exercise. This experience allowed Bob to see the logic behind the structure and the variations in the Method and enables him to articulate this in a way that others can understand.

Since then, he has continued to lead teacher training seminars and continuing education workshops nationally and internationally. A teacher’s teacher, he has earned the respect of students, instructors and teacher trainers worldwide for clarity, depth and precision of his teaching, as well as his dedication to preserving the integrity of the Method as learned from Romana.

Believing that a true teacher remains always a student – and that genuine understanding requires constant questioning, investigation and exploration – Bob has taken the work deeper through parallel studies of dance, anatomy, yoga and his first love, the visual arts of drawing and painting.

Bob lives and teaches in New York City.

Programme:

Friday 4th of august 2017
11-12 Semi Private/private 1 hrs Bob Liekens, Sara Schytz & Anita Horry
12-13 lunch
13-16 Semi Private/private 3 hrs Bob Liekens, Sara Schytz & Anita Horry
16.30 – 18.30 Workshop ” Magic Circle on the mat – incl. the mini Magic Circle!” 2 hrs Bob Liekens

Saturday 5th of august
9-10 Semi Private/private 1 hrs Bob Liekens, Anita Horry
10-13 Workshop “Principles of Movement part 1” 6 hrs in total Bob Liekens
13-14 lunch (possibility for a session)
14-14.30 Mat class Sara Schytz
14.30-17.30 Workshop “Principles of Movement part 1” continued… Bob Liekens
17.30-18.30 Mat class Anita Horry
19-22 joined dinner – hope you will join us!

Sunday 6th of august
9-10 Semi Privates/private 1 hrs Bob Liekens, Anita Horry
10-12 Workshop “Teach with your hands” 2 hrs Bob Liekens
12-13 lunch
13-13.30 Mat class Anita Horry
13.45-15.45 Workshop “Small Gadgets” 2 hrs Bob Liekens
16.00-17.00 Workshop “Let´s Jump! Board” 1 hrs Bob Liekens

SIGN UP HERE

Træn privat med Bob Liekens og Anita Horry til august

, , ,

I august får Pilates B i Kgs. Lyngby besøg både af Bob Liekens og Anita Horry.

Workshop og træning med Bob Liekens fra New York, USA 4.-6. august

Bob Liekens er en gammel rotte i faget og af de bedste i verden til at afholde workshops og formidle Pilates så alle kan forstå det. Bob har udover at have trænet i mange år hos Romana Kryzanowska og skrevet den første Pilates manual til brug til uddannelse af nye instruktører, også været ansvarlig for manualen og kvaliteten af nye instruktører både hos Power Pilates og nu hos The Pilates Standard. Du kan læse mere om dine muligheder for en workshop med Bob 4.-6. august på denne side.

Der er stadig enkelte ledige pladser til at modtage en undervisningstime af Bob – enten på et Semi Privat hold, en duet eller privat time. Skriv til os på info@pilatesb.dk hvis du er interesseret.

Træn med Anita Horry fra Malta 1.-6. august

Anita er udover en dygtig og erfaren Pilates instruktør fra Malta også et fantastisk menneske og en af Sara’s gode venner fra det internationale Pilates miljø.

I forbindelse med deltagelse på Bob Liekens workshop og træning/sparring med Sara, så tilbyder Anita undervisning fra studiet i Lyngby. Du kan finde Anita på vores normale holdplan tirsdag og torsdag aften hvor du booker hendes hold på samme måde som normalt når du træner hos os.

Hvis du vil lidt mere, ikke er fast kunde hos Pilates B eller er instruktør fra et andet sted, så benyt dig af denne fantastiske mulighed og book en privat eller duet time med Anita.

Skriv til os på email info@pilatesb.dk for at book eller mere info.

Pilates Workshop Murat Berkin & Gloria Gasperi in Lyngby

, , ,

Pilates Workshop Murat Berkin & Gloria Gasperi at Pilates B in Lyngby, Denmark.

17th – 19th of November 2017

We are happy to announce the next international workshop presenters at Pilates B in Lyngby – Murat Berkin & Gloria Gasperi!

Murat and Gloria is one of 12 instructors that went throu Jay Grimes program “The Work” and “Teaching the Work”. They are among the best teachers in Europe – very well experience both in teaching and presenting and they carry Joes work and Jays open-minded spirit with them in their teaching and in their workout.

This is a great oportunity to dig into the work and to get yourself a proper workout and new teaching tools for your own practice and tool box.

Read program and see prices HERE!

Pilates workshop Bob Liekens 4th-6th of August 2017

, ,

Are you ready for this August when Bobs Liekens visits Pilates B in Lyngby north of Copenhagen?

WE HAVE EXTENDED THE EARLY-BIRD OFFER UNTIL END OF JUNE!

(OBS. no free mini magic circle in the extended offer)

If you book 4 or more together, contact us for a group-discount.

 

Workshops
2 days incl. mat classes AND friday workshop – before 31th of June 3800 d.kr. – normal price 4200 d.kr.
1 days saturday or sunday incl. mat classes AND friday workshop – before 31th of June 2200 d.kr. – normal price 2400 d.kr.
Friday only 795 d.kr
Mat class friday only 250 d.kr. (max. 12 pax)

Sessions Bob Liekens
Private session 1250 d.kr.
Duet (2 pax) session 800 d.kr. pr. person
Semi Private (4 pax) 600 d.kr. pr. person
Observation only 100 d.kr. pr. person (if you book a session – you get free access to observe)

Sessions Anita Horry
Privates session 750 d.kr
Duets (2 pax) sessions 450 d.kr
Semi Privates session 330 d.kr

Session Sara S
Privates session 695 d.kr
Duets (2 pax) sessions 450 d.kr
Semi Privates session 330 d.kr

Email  info@pilatesb.dk for booking of sessions

READ MORE HERE!

POP-UP event Tony Rockoff!

,

Pop-up event

w/ Tony Rockoff!

Wednesday

22th feb 2017 – 10-19.30

Tony Rockoff will re-visit and give one workshops, teach privates/duets and a mat class!

Did you miss out in november 2016? Then do not miss this event!

Tony is an expert on body, movement and motivation. His mission is to preserve and pass on Joseph Pilates’ classical theory of motion: “Pilates was never meant as a gentle method, it is an honest, intensive training, not only for women but also for men.”

Even as a young man Tony Rockoff was searching for the perfect training method. He completed training as a sports and fitness businessman and Diploma-fitness instructor. In 2000 he came across the decades-old theory of motion by Joseph Pilates and it was clear, that he had just found his own personal passion! In 2010 he got certified in New York by Pilates teacher and creator of many Pilates manuals, Bob Liekens. Bob is one of the students of Joseph Pilates companion, Romana Kryzanowska.

Tony runs his own Pilates studio in Hamburg, Germany and is National Director for The Pilates Standard Germany

Program:

10-11 Semi Privates (4 pax.) – 350 d.kr.

11-12 Private/duet – 850 d.kr./550 d.kr.

14-15 Private/duet – 850 d.kr./550 d.kr.

14-16 Private/duet – 850 d.kr./550 d.kr.

16.30-18.30 Workshop: “Hands on!” – 795 d.kr.

18.30-19.30 Master class: “Standing mat class with add ons – hand weights” – 250 d.kr.

Come and join us for this after hours workshop and mat class or spend the day getting a proper workout! To sign up, please booke privates/duets/semiprivate via info@pilatesb.dk and book the workshop and mat class in our bookingsystem.

The event is open for everybody and the repertoire is within the classical metode.

Løbe-event med Peter Schultz søndag 8. januar kl. 10-11.30

, ,

Kom til en spændende formiddag med både Pilates og løb og hør Peter fortælle om det at sætte realistiske mål og at gennemfører dem. Peter har en vilje og selv-motivation der er lidt ud over det sædvanlige og han vil dele sin hemmelighed med dig og tage dig med på en let trænings tur.

Vi starter med at Sara varmer dig op med Pilates i ca. 20 min, så holder Peter et indlæg og derefter tager vi ud og prøver tingene lidt af.

Peter er ud over en erfaren og habil løber også konkurrencesvømmer og med-stifter af www.nextchallenge.dk som laver åbent vands events. Peter startede sin svømmekarriere i Farum Svømmeklub, men har siden 1997 været medlem af københavnklubben USG.

Han kastede sig for knap 13 år siden ud i sine første åbentvandseventyr, der dengang bestod af et par ture over Øresund. Siden da har han svømmet over den Engelske Kanal, KattegatFemernbælt, Storebælt, Øresund og Isefjorden. Peter er ligeledes velbevandret i triathlonsporten, og han har gennemført 2 Ironman.

Minimum 4 deltagere for gennemførelse og maximum 20

Tilmeld dig online via linket her!