Chair class lørdag 11. april i Lyngby

,

_MG_2454Kom og prøv kræfter med Wunda Chair og mærk hvad den kan gøre for dig. Vi afholder to træningstimer, á 75 min og vi træner på stolen efter en hurtig opvarmning på måtten. Der er plads til 4 personer på hvert hold og der bliver niveau inddelt.

Wunda Chair bliver også kaldt “home reformer” og er ud over et fantastisk trænings redskab også en møbel til din dagligstue! På stolen bliver fysikken udfordret og du arbejder tungere end på Reformeren. Pulsen skal nok komme op og du får en rigtig god all round workout af hele kroppen.

Hold

Kl. 9.30-10.45 Begyndere– det anbefales at du har prøvet Pilates nogle gange før timen, men du behøver ikke at have det store kendskab til Wunda Chair.

Kl. 10.45 – 12 Let øvede/øvede – du skal være bekendt med Wunda Chair og Pilates og de grundøvelser der høre til.

Pris pr hold: 2 klip eller 250 kr.

Tilmeld dig via bookingsystemet eller skriv en email til info@pilatesb.dk. Der er kun 4 pladser pr hold.