Før- og Efterfødselshold, Nye hold fra august!

,

_MG_2813Der starter nye før- og efterfødselshold op i august 2014! Hvis du ikke allerede er tilmeldt, så tilmeld dig nu! Små hold med max. 8 deltagere pr. hold.

 

Efterfødselshold

Baby + 5 uger, torsdag kl. 9.30-12 opstart 7. august

Baby +5 md., fredag kl. 10.30-12 opstart 8. august

 

Forældre- og fødselsforberedelse, tirsdag kl. 17-19 opstart 12. august

Pilates er særligt velegnet som efterfødselstræning netop fordi der arbejdes med de dybereliggende mavemuskler, så du bliver styrket indefra og får din bevægelighed hurtigt igen. Hos Pilates B er der plads til alle. Efter de første 8 uger er der mulighed for, at holdet kan fortsætte sammen 8 uger mere. Dette giver de bedste betingelser for, at komme hurtigt i form igen, både for krop og sind!

Vi har gennemført rigtig mange efterfødselshold  med samme team af undervisere, så du er i trygge hænder hele vejen igennem! Hvis du har nogen spørgsmål, så tøv ikke med at skrive til os på info@pilatesb.dk!