Før- og efterfødselstræning

Vi tilbyder fødselsforberedelse, Pilates for gravide, Pilates med baby, Yoga med baby og lukkede efterfødselshold. Alle hold i samarbejde med jordemoder og sundhedsplejerske.

Træningen forgår på mindre hold,  og der tages hensyn til dig, din graviditet, din fødsel og din baby og du er i trykke hænder, under hele forløbet. Træningen tilpasses dig, således at din krop ikke overbelastes.

Klassisk Pilates er godt for dig der er gravid, og til at komme hurtigt i form efter fødslen.

 

Nyt efterfødselshold torsdag 3. oktober kl. 9.30-12

Nyt forældre- og fødselsforberedelse tirsdag  22. oktober kl. 18-20

 

Pilates med baby, Yoga med baby og Pilates for gravide køre fast og med løbende optage. Kontakt os for nærmer info eller tilmelding på booking@pilatesb.dk. Du kan finde holdene på holdplanen og læse mere her.