Nyt hold: Pilates for seniorer!

Den 11. maj starter vi et nyt måttehold med Pilates for seniorer. Vi vil sørge for en skånsom men effektiv træning af hele kroppen, og vi træner i et tempo, hvor alle kan være med.

Med regelmæssig Pilatestræning holdes bevægeapparatet ved lige samtidig med, at kroppen styrkes og smidigheden øges.

Vi træner altid på små hold, så der er tid til at sikre, at øvelserne udføres korrekt, så alle kan gå fra træningen med en god følelse i kroppen.

Tid & Sted: hver onsdag kl. 11-12 i vores hyggelige studie i Kgs. Lyngby.

Tilmelding: via bookingsystemet. Her kan du købe klippekort, som også kan bruges til andre hold.

Holdet vil være et åbent hold, hvor man kan melde sig til fra gang til gang.

Pris: 1 klip per gang

Hvis du er i tvivl om noget eller har spørgsmål, er du altid velkommen til at skrive til os på info@pilatesb.dk