Blog / nyheder fra Pilates B - følg med i vores blog indlæg om Pilates

Åbent Hus 22. nov kl. 14-21

Kom og kig ind! Vi holder åbent hus i anledning af Pilates B fødselsdag. Vi fejre 4 år i Bondebyen i Lyngby med en masse gratis træning, gode tilbud og video fremvisning. DU kan deltage ved at skrive til os på info@pilatesb.dk eller…

Bevæg dig, når det gør ondt i ryggen - men bevæg dig korrekt

Genoptræning, Info, Pilates

Når noget gør ondt i kroppen så forbindes det som regel med fare. Det er dog de færreste tilfælde, at smerten betyder at du skal holde dig i ro - tværtimod. Mest af alt er det vigtigt at vide, at bevægelse kan både virke forebyggende,…

International Pilates workshop

Blog, Info, Pilates, Uddannelse, Workshops

Nu er det ved at være tid til årets internationale workshop i weekenden 28 - 30 september. Det er blevet en tradition hos Pilates B minimum en gang om året, at afholde en international Pilates workshop for professionelle instruktører. Der…

Hvordan bygges en time med Pilates på Reformer op?

Blog, Genoptræning, Pilates

Hvor effektiv er effektiv Pilates?

Blog, Pilates

“Efter 10 gange vil du mærke forskellen, efter 20 gange vil du se forskellen, og efter 30 gange har du en ny krop”, sagde Joseph Pilates om den træningsform, han udviklede under navnet “Contrology” og som siden fik hans navn. Det er…

Hvad er forskellen mellem yoga og Pilates?

Info, Pilates, Yoga

Der er mange der tror, at yoga og Pilates er lidt af det samme, og selvom de to træningsformer har flere ting til fælles, er de mindst lige så forskellige. Men er der forskel mellem yoga og Pilates? Begge træningsformer er effektiv træning…

Løb med Pilates B - og så er det helt GRATIS!

Hold opstart, Info

Løb med Pilates B igennem forår og sommer! Og så er det helt gratis! Disse hold er helt gratis for dig, som træner hos os i Lyngby eller Ringsted. Hvordan og hvor meget du træner, det betyder ikke noget, du skal blot have en profil i…

Job og krop - hvordan kan du forebygge skader og gener på jobbet?

Info

Invester i din fremtid "Hvad arbejder du med?" Hvis kroppen skal holde til at arbejde mange år endnu og med udsigt til, at vi alle bliver over 90 år, så er det nødvendigt, at du investere i din sundhed og velvære i god tid hvis du vil…

Det bliver et brag af en åbning hos Pilates B træningscenter hos Selandiaklinikken fredag 9. marts kl. 12-18 i Ringsted

Genoptræning, Hold opstart, Info, Pilates

Vi skyder det nye samarbejde imellem Pilates B og Selandiaklinikken igang og indvier de nyistandsatte lokaler fredag 9. marts kl. 12-18 i Ringsted. Samarbejdet imellem Pilates B og Selandiaklinikken har været under opbygning i flere år…

BLOG / NYHEDER