Klassisk Pilates i maskiner

reformer

Pilates maskinerne hjælper dig til, at få forståelsen af, hvordan du bruger dine muskler korrekt og du vil blive rigt udfordret. Denne træningsform, er meget behagelig og stærkt vanedannende! Du mærker hurtigt en øget styrke og bevægelighed, samtidig med, at din almen kondition forbedres. Pilates maskinerne giver dig det lille ekstra, til dine almindelige Pilates måtteøvelser.

Semi Privat hold er både for dig, som er nybegynder og for dig som allerede har godt kendskab til Pilates metoden.

På et Semi Privat hold træner du sammen med 2-3 andre. Du får både fordelene ved, at være på et hold, samtidig med, at du får en meget personlig træning med plads til individuelle behov.

Du kan læse mere om Individuel træning her! Se holdplanen her!

Skriv gerne til os for mere info, om hvordan du kan komme igang med denne gode træningsform på info@pilatesb.dk.