Hvis du har prøvet Pilates, ved du allerede, at det er en effektiv helkropstræning, der samtidig er skånsom for led og sener.

Derfor er Pilates også rigtigt god træning for dig, der af den ene eller anden årsag skal genoptræne din krop og muskelstyrke.

Pilates har igennem årtier været favorittræningen for dansere, gymnaster, boksere og fitnessentusiaster verden over og mange elitesportsfolk nyder godt af den stabilitet og kropskontrol, som du opnår ved træningen. Derudover bruges Pilates til træning før og efter operationer og til genoptræning, hvis kroppen har været udsat for skader eller anden belastning.

Hos Pilates B har vi et indgående kendskab til forskellige typer skader og tilbyder blandt andet genoptræning til dig med knæ/hofte/skulder/nakke- eller rygproblemer eller netop har gennemgået operation af disse.

Når vi træner med dig, sikrer vi os, at du kun laver øvelser, som du er klar til, og derfor kan du ret hurtigt efter eksempelvis en diskusprolaps komme til Pilates-træning hos os.

Vi har desuden en fysioterapeut hos Pilates B og mange private forsikringsselskaber, giver tilskud til fysioterapi og træning efter en skade. Kontakt os for yderligere info og for et specifikt program til dig, hvor du typisk tilbydes en konsulation efterfulgt af en specifik genoptræning.