Kom trygt igang efter fødslen
Kom trygt igang efter fødslen
Opstart i Ringsted onsdag 8/1 2020 og i Lyngby torsdag 9/1 2020
Pilates træningen er til mor, men de små er meget velkomne i studiet, så alle føler sig trygge. I Lyngby ledes træningen af jordemoderen og instruktøren Christina, som med sin tværfaglige baggrund sikrer en forsvarlig og effektiv træning.
I Ringsted er det vores unge, men erfarne instruktør Cassandra, som kommer fra Sydafrika. Cassandra har selv brugt Pilates som genoptræning efter en alvorlig nakkelæssion og har arbejdet fuldtid med Pilates I mange år – bade i Sydafrika og nu hos Pilates B. En praktisk erfaring, som hun nu med stor passion videregiver.
Klik på linket for at komme direkte til booking i Lyngby og i Ringsted.
Kom igang med privattimer
Hvis du har haft store gener, eller blot ønsker tiden til din træning helt for dig selv, så er privattimer den bedste løsning for dig. Her får du fuldt fokus kun på dig og dine behov uden at skulle tage hensyn til andre end dig selv.
Dette kan være et tiltrængt pusterum som nybagt mor, hvor der ofte ikke er mange minutter for sig selv i løbet af en dag. Måske du kender det?
Du kan vælge enten 30 min eller 55 min privat – tag en snak med os om den bedste træningsplan for dig. Vi kan starte når det passer dig og du betaler kun for de gange du kommer.