“Myter om rygsmerter”

Ryg event

12. april 2023

Pilates B Clinic holder løbende informationsaftener om, hvordan man passer på sit helbred, og næste informationsaften er onsdag d. 12. april fra kl.17.00 – 19.30. Her er temaet “myter om rygsmerter” og gode råd til, hvad den enkelte bør gøre og ikke bør gøre, når man rammes af lændesmerter.

Der er fri adgang, men efter tilmelding her. Kom gerne kl. 17 i tøj du kan bevæge dig i, da vores instruktører i vil introducere dig til klassisk Pilates.

Vi glæder os til at se dig!

Hold dig aktiv hele livet

At holde sig aktiv igennem hele livet er en af de mest afgørende faktorer til at bevare sin sundhed. Rygsøjlen bærer os igennem livet og skal kunne holde til mange ting. Når rygsøjlen er stærk, smidig og fleksibel, kan du bevæge dig, som du har lyst.

En stærk krop gør dig også mentalt stærkere. Smerter sænker til gengæld livskvaliteten og tager fokus fra det gode i livet.

Det bedste du kan gøre for at passe på din ryg, er at bevæge dig i den grad, det er muligt for dig. Og så selvfølgelig få behandling og undersøgt de smerter og gener som ikke forsvinder ved motion og bevægelse. Find dig ikke i smerter, uanset, hvor gammel eller ung du er!

Alt dette fortæller kiropraktor Jens Jacobsen om til vores gratis ryg event den 12. april. Du får gode råd om, hvad du selv kan gøre for at tackle dine ryg- og nakkesmerter samt hvordan vi kan støtte støtter dig undervejs.

Programmet for arrangementet

Kl. 17.00-18.00 Gratis Matwork

Kl. 18.00-19.30 Foredrag om ”Myter om rygsmerter” med Jens Jacobsen