Posts

International Pilates workshop

, , , ,

Nu er det ved at være tid til årets internationale workshop i weekenden 28 – 30 september. Det er blevet en tradition hos Pilates B minimum en gang om året, at afholde en international Pilates workshop for professionelle instruktører. Der kommer deltagere på besøg fra Danmark og resten af Skandinavien og Europa. Derudover så er der altid noget ekstra på programmet for vores faste kunder. Dermed  får du også en helt særlig træningsoplevelse når vi har internationalt besøg.

Du kan se det fulde program og læse mere om Alisa Wyatt her!

Træning og undervisning på højt niveau

Alisa Wyatt fra USA er hoved-presenter og afholder alle workshops fredag, lørdag og søndag. Samtidig vil Gloria Gasperi fra Italien og Jacqueline Martin fra Canada undervise træningstimer. Der vil både være mulighed for at deltage på måttehold og booke en privattime.

Alisa Wyatt er en af de helt store navne i branchen og driver bl.a. www.pilatesology.com. Det er en træningsportal for noget af det bedste Pilates i verden. Desuden vil der blive filmet til denne træningsportal i weekenden fra Pilates B studiet i Lyngby.

Gloria Gasperi er en af de få i verden som har gennemført Jay Grimes overbygning “Teaching the Work”. Derudover er hun også ejer af sit eget Pilates studio og en Pilatesskole nær Cinque Terre i Italien. Gloria har besøgt os før og hun er tilknytte Pilatesuddannelsen hos Den Danske Pilatesskole.  Her vil hun være en gennemgående person i forløbet sammen med Sara Schytz og Amy Kellow fra England.

Lancering af den nye Contrology Reformer

Som noget helt særligt, så vil Ken Endelman fra Balanced Body også komme på besøg på fredag. Han er direktør for Balanced Body som er verdens største producent af Pilates udstyr i verden. Ken vil præsentere den nye og dog helt klassiske Reformer “Contrology Reformer Jay001” som du kan se og prøve. Samtidig vil han give et gratis foredrag om Joseph Pilates historie hvor du er meget velkommen. Dette er en lanchering af en verdensnyhed i Pilates branchen og foredraget er åbent for alle. Det finder sted fredag 28. september kl. 18.45 – 20.

Du er velkommen og du skal blot tilmelde dig ved at sende en email til info@pilatesb.dk eller online via dette LINK!

I samme anledning er det danske Pilatesmiljø via Pilates Forening Danmark inviteret til at deltage og vi glæder os til at kunne åbne dørene for alle som har interesse i Pilates.

 

Træningsweekend Wunda Chair 20-21/1 2018

, , ,

Træningsweekend, Wunda Chair lør-søn 20-21/1 2018

Pilates B, Kgs. Lyngby

Dette er et træningsforløb for dig der er dybt passioneret omkring Pilates og elsker alt hvad det gør ved din krop og gerne vil gå lidt mere i dybden med de klassiske øvelser og bliver klogere på, hvad metoden egentlig kan. Du kan enten være med på alle syv weekends, eller vælge dem som passer dig.

På en Pilates uddannelse er fokus på teori og det at undervise andre – på dette forløb, handler det om teknikken, øvelserne, filosofien og Pilates metoden i sin rene form. Forløbet er praktisk orienteret uden eksaminer eller krav til observationstimer, så forbered dig på at får trænet en masse, sved på panden og ømme muskler. Efter endt forløb vil du modtage et bevis på gennemførelse af den intensive træning, men det er ikke en uddannelse til Pilates instruktør. Hvis du er interesseret i en egentlig uddannelse, kontakt da på sara@pilatesb.dk.

Weekend 4   – kort beskrivelse

Denne weekend handler om Wunda chair , også kaldet ”The home Reformer” og om High Chair og en lille smule om Arm chair. Vi gennemgår alle øvelser helt ned i detaljen og sammenligner med den tilsvarende øvelse på Reformeren. Vi taler også om, hvordan øvelserne passer ind i systemet og i Pilatesmetoden. Der bliver også tid, til en kort repetition af Pilates principperne og af åndedrættet. Vi går i denne weekend lidt dybere ind i linierne i kroppen, hvad er vigtigt og hvad er ikke og hvordan du vælger du bedst fod og håndposition i en given øvelse? Vi slutter med at vise Romanas Chairs.

Pris: 3200 kr for een weekend, 9000 kr for tre weekends, 18.000 kr for syv weekends.

LÆS HELE PROGRAMMET HER!

Træningsweekend: Cadillac/Rehab table 9-10/12 2017, Pilates B i Kgs. Lyngby

, ,

Træningsweekend, Cadillac lør-søn 9-10/12 2017

Pilates B, Kgs. Lyngby

Dette er et træningsforløb for dig der er dybt passioneret omkring Pilates og elsker alt hvad det gør ved din krop og gerne vil gå lidt mere i dybden med de klassiske øvelser og bliver klogere på, hvad metoden egentlig kan. Du kan enten være med på alle syv weekends, eller vælge dem som passer dig.

På en Pilates uddannelse er fokus på teori og det at undervise andre – på dette forløb, handler det om teknikken, øvelserne, filosofien og Pilates metoden i sin rene form. Forløbet er praktisk orienteret uden eksaminer eller krav til observationstimer, så forbered dig på at får trænet en masse, sved på panden og ømme muskler. Efter endt forløb vil du modtage et bevis på gennemførelse af den intensive træning, men det er ikke en uddannelse til Pilates instruktør. Hvis du er interesseret i en egentlig uddannelse, kontakt da på sara@pilatesb.dk.

Weekend 3 _Cadillac/wall units – oprindeligt kaldet Rehab-table

Du får på denne weekend et godt og bredt repertoire af alle øvelser på Cadillac og flere forskellige forslag til, hvordan du kan bygge en god trænings seance op lige fra genoptræning til topatlet. Introduktion til åndedrættet og hvordan du bruger det aktivt i din træning. Du lærer at se sammenhænge i øvelserne fra måtten, Reformeren og Cadillac. Visning af Romanas Cadillac.

Pris: 3200 kr for een weekend, 9000 kr for tre weekends, 18.000 kr for syv weekends.

LÆS HELE PROGRAMMET HER!

Pilates workshop Bob Liekens 4th-6th of August 2017

, ,

Are you ready for this August when Bobs Liekens visits Pilates B in Lyngby north of Copenhagen?

WE HAVE EXTENDED THE EARLY-BIRD OFFER UNTIL END OF JUNE!

(OBS. no free mini magic circle in the extended offer)

If you book 4 or more together, contact us for a group-discount.

 

Workshops
2 days incl. mat classes AND friday workshop – before 31th of June 3800 d.kr. – normal price 4200 d.kr.
1 days saturday or sunday incl. mat classes AND friday workshop – before 31th of June 2200 d.kr. – normal price 2400 d.kr.
Friday only 795 d.kr
Mat class friday only 250 d.kr. (max. 12 pax)

Sessions Bob Liekens
Private session 1250 d.kr.
Duet (2 pax) session 800 d.kr. pr. person
Semi Private (4 pax) 600 d.kr. pr. person
Observation only 100 d.kr. pr. person (if you book a session – you get free access to observe)

Sessions Anita Horry
Privates session 750 d.kr
Duets (2 pax) sessions 450 d.kr
Semi Privates session 330 d.kr

Session Sara S
Privates session 695 d.kr
Duets (2 pax) sessions 450 d.kr
Semi Privates session 330 d.kr

Email  info@pilatesb.dk for booking of sessions

READ MORE HERE!

POP-UP event Tony Rockoff!

,

Pop-up event

w/ Tony Rockoff!

Wednesday

22th feb 2017 – 10-19.30

Tony Rockoff will re-visit and give one workshops, teach privates/duets and a mat class!

Did you miss out in november 2016? Then do not miss this event!

Tony is an expert on body, movement and motivation. His mission is to preserve and pass on Joseph Pilates’ classical theory of motion: “Pilates was never meant as a gentle method, it is an honest, intensive training, not only for women but also for men.”

Even as a young man Tony Rockoff was searching for the perfect training method. He completed training as a sports and fitness businessman and Diploma-fitness instructor. In 2000 he came across the decades-old theory of motion by Joseph Pilates and it was clear, that he had just found his own personal passion! In 2010 he got certified in New York by Pilates teacher and creator of many Pilates manuals, Bob Liekens. Bob is one of the students of Joseph Pilates companion, Romana Kryzanowska.

Tony runs his own Pilates studio in Hamburg, Germany and is National Director for The Pilates Standard Germany

Program:

10-11 Semi Privates (4 pax.) – 350 d.kr.

11-12 Private/duet – 850 d.kr./550 d.kr.

14-15 Private/duet – 850 d.kr./550 d.kr.

14-16 Private/duet – 850 d.kr./550 d.kr.

16.30-18.30 Workshop: “Hands on!” – 795 d.kr.

18.30-19.30 Master class: “Standing mat class with add ons – hand weights” – 250 d.kr.

Come and join us for this after hours workshop and mat class or spend the day getting a proper workout! To sign up, please booke privates/duets/semiprivate via info@pilatesb.dk and book the workshop and mat class in our bookingsystem.

The event is open for everybody and the repertoire is within the classical metode.