SPECIALHOLD

Pilatestræning giver øget bevægelighed, mobilitet, styrke og smidighed og det er en oplagt træningsform for alle, der døjer med skavanker eller har brug for genoptræning. Er du gravid eller har du for nyligt født, er Pilates ligeledes en optimal måde at at bevare eller gendanne din krops styrke og bevægelighed.